Biasakan 4 Hal ini Sebelum Tidur, Insomnia Langsung Pergi
Kurang tidur dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon dan penyakit kronis lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung
Kesehatan
Jangan Sepelekan, Olahraga Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa
Banyak orang menduga, olahraga paling sehat itu adalah ketika ada paparan cahaya matahari pagi.
Kesehatan
Atasi Gangguan Susah Tidur dengan 3 Cara Sederhana Ini, Buktikan!
Ganguan insomnia dapat menimbulkan berbagai dampak pada kesehatan, termasuk gelisah berkepanjangan.
Gaya Hidup
3 Cara Tidur Cepat, Insomnia Dijamin Pergi
Bisa tidur dengan cepat merupakan sebuah hal yang sangat mahal bagi penderita insomnia.
Kesehatan
Studi Penelitian: Gangguan Insomnia Bisa Berisiko Hipertensi
Gangguan tidur atau insomnia dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung dan memicu penyakit hipertensi.
Kesehatan
4 Tips Ampuh Mengobati Insomnia Parah Secara Alami
Insomnia masih menjadi persoalan bagi banyak orang. Berikut 4 Tips ampuh mengobati Insomnia parah secara alami.
Kesehatan
Khasiat 3 Buah Ini Bisa Untuk Obat Tidur, Bebas Efek Samping
Jangan sepelekan. 3 Buah ini khasiatnya bisa untuk Obat Tidur, Bebas Efek Samping!
Kesehatan
Dijual Bebas di Apotek, 2 Obat Paling Tokcer Bikin Tidur Nyenyak
Jika perubahan gaya hidup tidak berhasil mengatasi insomnia, kamu bisa menggunakan obat yang dijual di apotek utnuk membuat kamu mengantuk.
Kesehatan
Sering Makan Pisang dan Otmeal Ampuh Obati Insomnia
Di jaman serba canggih, gangguan tidur hampir dialami oleh semua orang. Akibatnya jam tidur malam pun berkurang alias insomnia.
Video
Selengkapnya
Gaya Hidup
Insomnia? Coba Teknik 4-7-8, Tidur Dijamin Nyenyak
Bagi penderita insomnia, tidur nyenyak merupakan sesuatu yang sangat berharga. Coba trik 4-7-8
Teknow
Cara Mudah Relaksasi Diri, Vivo V21 Ada Fitur White Noise!
Vivo V21 yang diluncurkan pada Juni 2021, memiliki fitur White Noise untuk mendapatkan relaksasi dan suasana tenang lho. Cek selengkapnya di sini.
Kesehatan
Suka Begadang? Ini 3 Vitamin untuk Mengatasi Kurang Tidur
Bagi kamu yang suka begadang pasti tidurnya tidak berkualitas sampai 7 - 8 jam sehingga kamu butuh asupan vitamin.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Kesehatan
Kebiasaan Ngiler saat Tidur Ternyata Baik untuk Kesehatan
Kebiasaan ngiler rupanya justru diyakini sebagai pertanda bahwa seseorang tersebut memiliki kualitas tidur yang sempurna.
Seleb
Kuat Banget, Maria Vania Curhat Sehari Sampai 6 Kali
Selebritas Maria Vania akhirnya membuat pengakuan mengejutkan soal kebiasaannya yang satu ini.
Tanya Ahli
Sulit Tidur Selama Pandemi, Apa Tips Mengatasi Coronasomnia, Dok?
Selama setahun pandemi ini, saya makin lama makin mengalami yang namanya sulit tidur. Apa yang harus saya lakukan?
Gaya Hidup
Saat Susah Tidur, Coba Konsumsi Putih Telur, Khasiatnya Mujarab
Susah tidur atau insomnia merupakan masalah utama yang sering dialami oleh banyak orang di zaman sekarang.
Yakin Habisi Bhayangkara, Teco Siapkan Taktik Apik Bali United?
Jelang lakoni laga lanjutan BRI Liga 1 Indonesia kontra Bhayangkara FC, Sabtu (23/10/21), Stefano Cugurra Teco menyiapkan taktik anyar untuk Bali United.
Komisi X DPR Merespons Instruksi Presiden Jokowi Terkait LADI
Komisi X DPR RI merespons instruksi Presiden Joko Widodo (Jokowi) agar Lembaga Anti-Doping Indonesia (LADI) direformasi total.
