Berita insomnia terkini : 3 Kebiasaan Sederhana untuk...

Jika kamu mengalami stres berkepanjangan, risiko terkena gangguan kesehatan fisik pun meningkat.

Mengonsumsi obat tidur bisa menjadi pilihan efektif untuk membantu mengatasi insomnia.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan 50 hingga 70 juta orang Amerika Serikat menderita insomnia.

Komedian Nunung Srimulat mengaku sering panik ketika mendapatkan panggilan via telepon pada malam hari.

Mantan anggota grup lawak Srimulat Nunung mengaku mengalami serangan panik yang cukup parah.

Penderita insomnia mungkin merasa tidak cukup tidur dan lelah atau kurang bertenaga saat bangun.

Suplemen tertentu dapat membantu memperbaiki kualitas tidur dan mengatasi masalah tidur, seperti insomnia.

Kesulitan tidur, terutama akibat insomnia, dapat menjadi gangguan besar bagi kualitas hidup.

Beban mental dapat terjadi ketika seseorang merasa tertekan, cemas, atau kewalahan.

Zat besi merupakan mineral yang penting bagi kesehatan sel darah merah. Apa tanda kekurangan zat besi?

Kamu mungkin pernah mengalami sakit kepala atau tidak nyaman di kepala saat bangun tidur.

Sakit kepala adalah salah satu keluhan medis paling umum yang dialami banyak orang.

Jet lag adalah gangguan tidur sementara yang terjadi saat bepergian melintasi beberapa zona waktu.

Meskipun awalnya kamu mungkin menikmati efek kafein, terlalu banyak kafein dapat menyebabkan efek negatif yang tidak nyaman.

Ahli akupuntur berlisensi Susan Wallmeyer LAc MSTOM menyebut akupuntur menjadi salah satu tips membantu mengatasi rasa tidak nyaman selama kehamilan.