GenPI.co - Setelah terlibat perdebatan dan mengalami hal tak mengenakkan, sebagian orang cenderung memilih untuk tidur dan menenangkan pikiran.
Namun, tak banyak yang mengetahui bahwa tidur dalam keadaan marah dapat memicu terjadinya beberapa hal merugikan.
BACA JUGA: Peneliti: Tidur Berantakan Picu Risiko Gagal Jantung
Mengingat, ketika tidur akan terjadi penguatan memori dimana informasi yang diperoleh selama seharian akan diatur ulang dan disimpan dalam ingatan.
Dikutip dari laman dailymail.co.uk, para ilmuwan mengungkapkan bahwa tidur dalam kondisi perasaan marah dan otak dipenuhi dengan kenangan buruk, ini akan membuat sel-sel di otak tak bekerja dengan baik.
Ini juga sangat memungkinkan otak menjadi lebih mudah terganggu dan kemampuan untuk mengingat serta berpikirnya menjadi menurun.
BACA JUGA: Suami Istri Wajib Tidur Seranjang Apa Pun Situasinya, Sebab...
Bahkan, juga sangat memungkinkan otak mengalami alzheimer lebih mudah dan lebih cepat dari yang seharusnya.
Sementara kenangan buruk tersimpan dengan kuat di otak, segala kenangan manis dan indah sedikit demi sedikit akan tergeser posisinya.
Ini juga nantinya akan berpengaruh besar terhadap emosi serta psikologis seseorang.
Mengingat begitu bahaya tidur dalam keadaan emosi yang menggebu-gebu atau marah, para ahli selanjutnya menyarankan siapa saja untuk tidur ketika emosinya sudah lebih tenang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News