beberapa orang melakukan aktivitas fisik di sekitar rumah, seperti berjalan kaki atau berlari sehingga tubuh tetap aktif dan menjauhkan kamu dari beragam penyak
Kita terkadang tidak memperhatikan dan lebih memilih untuk mengabaikan peningkatan berat badan yang hanya sedikit. Namun, semakin lama semakin bertambah bentuk