GenPI.co - Buah alpukat dikenal sebagai makanan yang lezat dan menyehatkan.
Selain enak, ternyata buah yang berasal dari Amerika itu juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik menjaga kesehatan tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, Vitamin B1, zat gizi, dan antioksidan.
Tidak hanya itu saja, minyak alpukat juga sangat berguna untuk kesehatan kulit, loh.
Di bawah ini sederet manfaat tak terduga dari minyak alpukat, seperti yang dilansir Hellosehat.
1. Mempercepat penyembuhan luka
Menurut penelitian dari jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine mengatakan minyak alpukat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.
Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Dengan kandungan tersebut, luka akan lebih cepat pulih seperti semula.
2. Mengurangi peradangan psoriasis dan eksim
Minyak alpukat memiliki kandungan antioksidan dan vitamin E yang membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik.
3. Merawat kesehatan kulit kepala
Ternyata minyak alpukat memiliki khasiat yang sama seperti kelapa.
Minyak alpukat juga bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit kepala.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengurangi ketombe.
Kamu bisa mengoleskan minyak alpukat dari akar hingga ke ujung rambut.
Kemudian, tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal. Diamkan dengan selama beberapa saat sebelum dibilas.
4. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Minyak alpukat dapat meningkatkan produksi kolagen. Kandungan sterolin dari minyak alpukat dipercaya membantu mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan di kulit seperti bercak cokelat di wajah.
Selain sterolin, minyak alpukat mengandung lesitin yang cukup tinggi. Lesitin merupakan komponen yang membantu mengantarkan nutrisi langsung ke aliran darah dan lapisan kulit yang lebih dalam.
Dengan begitu, berbagai nutrisi yang diantarkan ini bisa lebih terasa manfaatnya ke kulit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News