Deretan Makanan Wajib Dikonsumsi bagi Pemilik Golongan Darah O

GenPI.co - Pemilik golongan darah O cenderung memiliki kadar asam lambung yang tinggi.

Selain itu, memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak dengan mudah.

Faktor pencernaan ini sangat meningkatkan kemampuan tipe O untuk memetabolisme kolesterol dalam produk hewani secara lebih efisien dan mengasimilasi kalsium dengan lebih baik.

BACA JUGA:  Menyakitkan, 3 Golongan Darah Ini Sering Terluka Hatinya

Pemilik golongan darah O tidak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan olahannya karena produk tersebut sulit dicerna oleh tubuh.

Oleh karena mereka cenderung alergi terhadap gluten.

BACA JUGA:  Golongan Darah Ini Punya Sifat Menyebalkan, Pasangan Cepat Bosan

Maka mereka tidak dianjurkan untuk konsumsi kubis, kembang kol, dan gandum.

Karena dapat menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh.

BACA JUGA:  Golongan Darah Ini Punya Sifat Membosankan, Ada yang Egois

Pola makan sehat berdasarkan golongan darah O adalah buah-buahan yang bersifat alkali.

Seperti alpukat, apel, kurma, bawang putih, wortel, seledri, serta daging sapi, domba, kalkun, ayam, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan seafood karena dapat meningkatkan produksi hormon. (hellosehat)