Kalau Kamu Mengalami 3 Hal Ini, Tanda Butuh Suplemen Multivitamin

GenPI.co - Suplemen multivitamin merupakan suplemen yang mengandung tiga atau lebih jenis vitamin dan mineral.

Jika kamu mengalami salah satu hal di bawah ini, kamu termasuk orang yang butuh untuk konsumsi suplemen multivitamin.

Orang yang sering makan makanan tak sehat

BACA JUGA:  Energi Meningkat, 3 Suplemen Terbaik Penambah Stamina

Orang dengan mobilitas tinggi yang tidak mempunyai kebiasaan makan yang sehat cenderung mengalami kekurangan vitamin serta mineral.

Orang yang tidak suka makan sayur dan buah juga lebih rentan untuk mengalami kekurangan vitamin dan mineral.

BACA JUGA:  Daya Ingat Tambah Tajam, 3 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Otak

Orang dengan gangguan penyerapan

Orang yang sedang mengonsumsi obat tertentu atau memiliki kondisi kesehatan tertentu yang dapat mengubah bagaimana tubuh menggunakan nutrisi mungkin memerlukan suplemen multivitamin.

BACA JUGA:  Dahsyatnya Suplemen Biji Kelor, 3 Penyakit Ganas Tumbang

Suplemen membantu dalam memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.

Orang yang membatasi asupan makan atau sedang diet

Saat sedang menurunkan berat badan, orang cenderung untuk sangat membatasi asupan makanannya.

Bahkan, kalori yang masuk ke tubuhnya mungkin tidak lebih dari 1.200 kalori saat diet.

Hal tersebut tentu membuat asupan vitamin dan mineralnya mengalami kekurangan. (hellosehat)