Maag Gampang Kambuh, 3 Makanan Bikin Asam Lambung Naik

GenPI.co - Maag mudah kumat karena pemicunya sangat beragam. Kunci untuk mencegah kambuhnya maag adalah menghindari berbagai makanan pantangan.

Berikut ini beberapa pantangan maag yang harus dihindari oleh orang yang sakit maag, antara lain:

Makanan asam

BACA JUGA:  3 Makanan yang Dapat Melatih Otak Jadi Lebih Sehat

Deretan makanan asam yang menjadi pantangan orang yang sakit maag adalah buah yang rasanya asam, buah yang kondisinya mentah, atau makanan yang ditambahkan banyak cuka.

Makanan asam membuat lapisan lambung yang meradang atau terluka bisa memunculkan respons berupa sakit perut. 

BACA JUGA:  Darah Tinggi Kumat, Penderita Hipertensi Jangan Konsumi 3 Makanan

Makanan berlemak

Makanan berlemak lebih lama dicerna sehingga memungkinkan asam diproduksi lebih banyak.

BACA JUGA:  Saat Dilanda Stres, 3 Makanan Ini Bisa Bantu Menghilangkan Cemas

Asam lambung yang berlebihan ini nantinya akan mengiritasi lambung dan menimbulkan gejala maag.

Oleh karena itu, makanan ini menjadi pantangan bagi orang yang sakit maag.

Makanan pedas

Kebanyakan orang yang menikmati makanan pedas sering kali merasakan perut mulas.

Cabai bisa merangsang munculnya masalah pencernaan. Makanan pedas pun menjadi pantangan bagi orang yang sakit maag. (hellosehat)