Pegangan Tangan Pacar Terbukti Bikin Jantung Sehat

GenPI.co – Traveler, tahukah kamu kalau pegangan tangan bersama kekasih atau pacar, dapat membuat jantung sehat?  Dilansir dari India Times, menurut penelitian yang dimuat di jurnal Behavioral Medicine, berpegangan tangan membantu mengurangi tekanan darah dan juga memberikan sensasi nyaman. Inilah yang membuat jantung kamu tetap sehat.

Tak hanya membuat jantung sehat, ternyata rutin pegangan tangan juga ampuh untuk membuat hubungan sepasang kekasih lebih sehat. Berikut 4 manfaat kesehatan dari berpegangan tangan, apa saja?

1. Meningkatkan hormon oksitosin

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of California Los Angeles menunjukkan bahwa sentuhan tangan mendorong produksi oksitosin atau hormon cinta. Hormon ini bisa meningkatkan empati, kepercayaan, dan bahkan aktivitas seksual pada pasangan.

2. Membantu Komunikasi Harmonis

Psikolog DePauw University Indiana, Matthew Hertenstein, mengatakan bahwa berpegangan tangan adalah bentuk komunikasi nonverbal. Penelitiannya pada 2009 membuktikan bahwa sentuhan tangan dapat mengkomunikasikan emosi yang berbeda.

Dalam penelitian itu, ia  meminta peserta mengkomunikasikan apa pun yang mereka rasakan dengan menyentuh peserta lain. Hal yang menarik, 75 persen penerima memahami dengan benar apa yang sedang disampaikan kepada mereka. Jadi, jika kamu ingin mengekspresikan perasaan kamu yang sebenarnya kepada pasangan, cobalah sentuh tangannya.

Baca juga:

Terbukti! Lama Waktu Pacaran Menentukan Kebahagiaan Pernikahan

Ladies, Catat 5 Tampil Cantik Saat Kencan Bareng Pacar

3. Mengurangi stres

Percaya atau tidak, pegangan tangan juga bisa mengurangi stress. Ini bisa kamu buktikan saat menonton film horor. Begitu merasa takut, secara otomatis kamu menyentuh tangan pasangan dan merasa lebih nyaman. Sebuah studi yang dilakukan oleh psikolog klinis Dr. James Coan menyimpulkan bahwa aktivitas ini membantu kamu rileks dan terhindar dari stres.

4. Menghilangkan sakit

Penelitian yang dilakukan University of Colorado Boulder, dan beberapa penelitian lain, membuktikan bahwa pegangan tangan membantu meringankan rasa sakit tubuh dan bahkan menyinkronkan jantung dan laju pernapasan.

Simak juga video ini: