Penderita GERD Jangan Coba-coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

GenPI.co - Pada si penderita, kondisi GERD bisa terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu. Selain itu, muncul rasa tidak nyaman di perut dan gejala GERD lainnya yang mengganggu aktivitas.

Jika gejala GERD terasa sering muncul, coba perhatikan dengan seksama. Sebab bisa jadi, beberapa jenis makanan dan minuman tertentu bertindak sebagai penyebab kemunculan gejala GERD.

Sebenarnya, pantangan makanan dan minuman untuk penderita GERD tidak jauh berbeda dengan orang dengan masalah asam lambung.

BACA JUGA:  Waspadai Risiko Penyakit Akibat Santap Makanan Ini saat Puasa

Pantangan makanan ini tentunya harus dihindari karena bisa memicu munculnya gejala.

Berikut berbagai daftar makanan dan minuman yang jadi penyebab seseorang berisiko GERD, antara lain:

BACA JUGA:  Makin Banyak Kamu Makan Buah Salak, Stamina Langsung Meningkat

1. Makanan berminyak, seperti kentang goreng atau makanan cepat saji

2. Makanan manis, seperti cokelat, permen, atau kue bergula

BACA JUGA:  Penderita Diabetes Rutin Makan Kacang Tanah, Khasiatnya Super

3. Makanan asin, contohnya makanan kemasan

4. Makanan pedas, baik cabai maupun lada

5. Minuman yang asam, seperti air jeruk nipis

6. Minuman berkafein, seperti kopi, teh, minuman bersoda, dan cokelat panas atau dingin

7. Minuman beralkohol (hellosehat)