5 Bahan Alami Terbaik untuk Membuat Ramuan Awet Muda

GenPI.co - Ramuan awet muda sangat berkaitan dengan bahan-bahan yang kaya kandungan antioksidan. Antioksidan merupakan zat yang dapat menetralkan radikal bebas sehingga mencegah terjadinya kerusakan sel.

Zat ini juga memiliki banyak fungsi untuk kulit, seperti meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki garis halus.

Berikut beberapa herbal yang memiliki kandungan antioksidan:

BACA JUGA:  Jauh dari Gosip, Ini Tips Pernikahan Inul Daratista Awet 27 Tahun

1. Jahe, selain sebagai anti-radikal bebas, jahe juga berfungsi sebagai anti-inflamasi (peradangan).

2. Pegagan atau gotu kola berfungsi membantu regenerasi sel tubuh. Pegagan juga bermanfaat untuk mencegah alzheimer atau kepikunan.

BACA JUGA:  Kamu Bisa Awet Muda dengan Melakukan 3 Kebiasaan Ini

3. Kunyit, senyawa kurkumin dalam bahan herbal ini terbukti memiliki efek anti-aging yang kuat. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mencegah penyakit.

4. Kayu manis, selain sebagai anti-radikal bebas, kayu manis juga berfungsi sebagai anti inflamasi.

BACA JUGA:  Inovasi Wardah Renew You, Wajah Tampak Awet Muda dalam 4 Minggu

5. Ginseng juga mengandung banyak fitokimia yang membantu merangsang metabolisme kulit.

Kamu bisa mamanfaatkan bahan-bahan dapur yang ada untuk memperlambat proses penuaan termasuk menjaga tubuh tetap sehat.

Bahan-bahan dapur ini aman konsumsi setiap hari. Kamu bisa mengonsumsi bahan-bahan herbal tersebut dengan cara menyeduhnya dengan air 80 derajat Celcius.

Hindari merebus bahan-bahan herbal hingga mendidih karena akan merusak kandungan antioksidan di dalamnya.
  
Tapi jika Anda memilih untuk mengonsumsi herbal anti-aging yang telah menjadi suplemen, pastikan produk tersebut terdaftar di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM). (antara)