GenPI.co - Self-blame atau menyalahkan diri sendiri merupakan sebuah perasaan yang tidak puas dengan kegagalan, mengalami keputusasaan, dan kadang berakhir dengan depresi.
Bagi beberapa orang, mengakui kesalahan diri sendiri merupakan salah satu bagian evaluasi, tetapi lain cerita jika dilakukan berlebihan.
Perasaan ini muncul karena kamu tidak mampu menanamkan sisi kemanusiaan terhadap diri sendiri.
Banyak yang bilang manusia adalah makhluk sempurna, tetapi bukan berarti kamu tidak dapat melakukan kesalahan.
Manusia yang senang menyalahkan diri sendiri biasanya tidak dapat menyeimbangkan antara kenyataan dan ekspektasi.
Selain itu, masalah ini biasanya juga muncul akibat kamu cenderung mengambil alih tanggung jawab yang sebenarnya tidak perlu kamu lakukan.
Misalnya, kamu adalah seorang ketua divisi acara yang menginginkan acara sukses tanpa ada satu kesalahan pun.
Keinginan tersebut membuat kamu terjun langsung mengerjakan hal-hal detail yang seharusnya bukan bagian kamu.
Tugas kamu pun keteteran dan lupa dengan tanggung jawab.
Akibatnya, acaranya tidak sesuai ekspektasi sehingga kamu menyalahkan diri sendiri karena telah mengabaikan tanggung jawab kamu sendiri. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News