GenPI.co - Setiap calon pengantin bermimpi untuk tampil memukau di hari besarnya dengan memiliki kulit bercahaya dan cantik.
Dilansir Times of India, berikut makanan lezat yang akan membuat kamu memancarkan kecantikan dari dalam ke luar.
Almond, pahlawan kecantikan tanpa tanda jasa, mengandung nutrisi seperti vitamin E dan antioksidan, yang membuat kulit bersinar alami.
Cukup makan segenggam almond setiap hari, dan saksikan kulit berubah menjadi kanvas bercahaya.
Selain itu, almond merupakan sumber protein yang kaya, nutrisi yang tidak hanya menghasilkan energi tetapi juga diketahui berkontribusi terhadap pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot.
Mengunyah segenggam almond juga bisa membantu kamu tetap energik di tengah hiruk pikuk hari pernikahan.
Alpukat sangat bagus untuk kulit. Penuh dengan lemak dan vitamin sehat, produk ini menghidrasi kulit dari dalam, membuat kulit bercahaya dan lembap.
Baik mengoleskannya pada roti panggang, memasukkannya ke dalam salad, atau membuat guacamole, pilihannya tidak terbatas sesuai keinginanmu.
Raspberry, blueberry, stroberi dikemas dengan antioksidan, keajaiban kecil ini membantu menangkal radikal bebas, menjaga kulit tetap muda dan cerah.
Masukkan ke dalam yogurt pagi atau camilan di siang hari untuk menambah kilau yang lezat.
Untuk mendapatkan jumlah asam lemak omega-3 yang baik, pilihlah salmon. Camilan mencurigakan ini membuat kulit halus dan bercahaya.
Baik dipanggang, dipanggang, atau direbus, menambahkan salmon ke makanan akan membuat kamu memamerkan kilau pengantin dengan bangga.
Kunyit, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasinya, dapat mengurangi kemerahan dan bengkak, membuat kamu tampak segar dan bersemangat.
Tambahkan sejumput ke susu sebelum tidur dan panaskan dengan merica bubuk untuk mendapatkan manfaat maksimal atau buat latte kunyit yang menenangkan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News