GenPI.co - Kalau Anda ingin punya tubuh langsing, cobalah trik ala Gisel ini. Bakarlah kalori dengan boxing, zumba, squat, dan yoga. Trik ini diakui Gisel bisa membentuk postur tubuh. Jangan lupa konsumsi air putih dan sayuran agar balance.
"Memang selalu sempetin, sesibuk-sibuknya sampe bolak balik ngegojek, semua aku sempetin termasuk anter Gempi, yang penting semua happy, diri sendiri juga happy," kata Gisel saat ditemui di kawasan Melawai, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Selain berolahraga, Gisel juga rajin minum air putih dan makan sayur.
"Karbonya dikurangi olahraga teratur karena ini sangat berpengaruh sama hormon segala macam," tambah Gisel.
Mantan istri Gading Marten ini mengaku tidak pernah mau menyiksa diri dengan diet ekstrim. Karena jika terlalu ekstrim akan membebani diri sehingga membuat lelah dan jenuh, yang justru membuat berat badan cepat naik atau kembali seperti semula.
Triknya adalah makan sayur sebanyak-banyaknya agar kenyang dan protein secukupnya. Sayangnya saat ini gaya hidup yang masih sulit dilakukan bagi dia adalah tidur yang belum cukup. (jpc/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News