Cinta Laura: Aku Nggak Pernah Timbang, Tidak Penting!

GenPI.co - Aktris Cinta Laura mengaku tidak peduli dengan berat badannya. Cinta pun memberikan motivasi wanita Indonesia agar bisa menerima bentuk dan tipe badannya dengan baik tanpa merasa tertekan. 

Menurutnya bentuk badan, baik kurus atau gemuk bukan menjadi masalah, asal sehat dan percaya diri.

BACA JUGA: Bak Angelina Jolie, Cinta Laura Beberkan Rahasia Badan Seksinya

“Aku ngggak peduli berapa beratku, gak penting. Karena aku terakhir nimbang September 2017, karena waktu itu lagi New York fashion week,” ujar Cinta kepada GenPI.co dalam sebuah acara di Mall Grand Indonesia, Jakarta, Jumat (13/12).

Menurut pemain film “Jeritan Malam’ itu, ukuran kecantikan wanita bukan ditentukan dari berat badan. Sebaliknya berapapun berat badan, yang terpenting kesehatan adalah kuncinya. 

Untuk itu ia mengajak wanita Indonesia untuk fokus pada gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan, istirahat dan berolahraga.

Cinta menekankan bahwa kebiasaan diet untuk menurunkan berat badan itu tidak sehat. “Diet itu enggak sehat. Yang sehat adalah istirahat yang cukup, makan yang bernutrisi dan berolahraga teratur. Punya tubuh gemuk juga cantik kok,” lanjutnya.

BACA JUGA: Berkulit Sehat, Cinta Laura Berikan Rahasianya untuk Netizen

Untuk itu, wanita berdarah Indonesia-Jerman itu memberikan langkah-langkah dasar untuk hidup sehat. Pertama, hal yang dilakukan adalah olahraga kecil-kecilan. Tidak harus angkat beban, menurutnya olahraga bisa dijalani dengan treadmill atau jogging.

Untuk urusan makanan, aktris 26 tahun itu mengimbau untuk menghindari jenis makanan gorengan dan gula. Sebaliknya, pelantun lagu ‘Vida’ meenganjurkan untuk perbanyak makan sayur-sayuran, ikan dan buah-buahan serta minum air putih. (*)