Imbangi Aktivitas Padat dengan Teh Hijau, Dijamin Sehat

GenPI.co - Menjalani aktivitas nan padat seharian tentu harus diimbangi dengan asupan yang layak. Salah satu yang bisa dicoba adalah teh hijau.

Berdasarkan hasil penelitian, teh hijau ternyata memiliki kandungan yang sangat baik bagi orang dengan aktivitas padat.

BACA JUGA: Matcha Versus Teh Hijau, Lebih Suka yang Mana?

Dilansir dari Indian Express, teh hijau bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu, kandungan di dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan kuat bagi badan.

Kandungan-kandungan di dalam teh hijau juga bisa mengurangi risiko seseorang mengalami obesitas.

Cukup? Belum. Teh hijau juga bisa membantu menjaga gula darah di dalam tubuh.

Tidak hanya itu, teh hijau pun bisa membantu seseorang yang memiliki aktivitas padat untuk mengurangi tingkat stres.

BACA JUGA: Sebelum Pakai Obat Kimia, Coba Teh Hijau untuk Entaskan Kutu Air

So, buat kalian yang memiliki aktivitas sangat padat, ada baiknya duduk sejenak sembari menyesap teh hijau. (ant)