GenPI.co - Infused water ternyata tidak hanya baik untuk orang dewasa, tetapi juga bagus bagi anak-anak.
Selama ini infused water dipercaya memiliki banyak manfaat. Misalnya, sebagai detoks alias membuang racun di dalam tubuh.
BACA JUGA: Bunda, Ini 5 Makanan Terbaik untuk Mencerdaskan Otak Anak
Selain itu, infused water juga dipercaya bisa membantu melancarkan pencernaan.
Nah, memberikan infused water kepada anak sebenarnya bukan hal yang dilarang dalam dunia kesehatan.
Bahkan infused water bisa menjadi cara mudah bagi orang tua untuk mencukupi kebutuhan cairan anak.
Akan tetapi, orang tua juga harus berhati-hati ketika membuatkan infused water untuk si kecil.
Dilansir dari Hello Sehat, orang tua sangat disarankan untuk menghindari kalori tambahan dari gula manis maupun pemanis.
Orang tua bisa mengombinasikan sayur dan buah-buahan di infused water agar anak menyukainya.
Cara membuatnya pun gampang. Orang tua bisa memasukkan beberapa potong rempah-rempah dan buah ataupun sayur kesukaan anak.
Misalnya, tiga buah stroberi yang dipotong menjadi dua. Tambahkan dua lembar daun mint dan tiga iris mentimun.
Masukkan semuanya ke botol yang berisi air matang. Setelah itu simpan di kulkas selama 12-24 jam.
BACA JUGA: 3 Tips Mengatasi Mabuk Kendaraan pada Anak Saat Perjalanan Jauh
Infused water untuk anak pun sudah siap disajikan. Selamat mencoba, ya, Bunda! (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News