Tak Ada yang Mengira, Khasiat Kulit Pisang Ternyata Luar Biasa

GenPI.co - Buah pisang tidak hanya kaya serat, tetapi juga merupakan sumber potasium yang berfungsi untuk menguatkan tulang. 

Ternyata, tidak hanya daging pisang saja yang bermanfaat. 

BACA JUGA: Menhan Prabowo Berbelasungkawa, Siapkan Operasi Militer Lagi?

Kulit pisang pun juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Menurut ahli gizi dari Australia, Susie Bowell, kulit pisang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. 

BACA JUGA: Awas Minuman Jahe Ternyata Bisa Berbahaya, Ini Dia Pantangannya

Bowell menjelaskan bila dikonsumsi secara teratur, kulit pisang dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk membantu mengecilkan lingkar pinggang, karena kandungan seratnya yang sangat tinggi. 

BACA JUGA: Guru Honorer Digaji Setara PNS, Mohon Maaf Tidak Semuanya ya?

Tak banyak yang mengira, bahwa kulit pisang juga kaya akan vitamin B6, vitamin C, potasium dan magnesium.

Dikutip dari Times of India, warna kulit pisang juga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan. 

BACA JUGA: Ratna Sarumpaet Blak-blakan Mengenai Prabowo dan Jokowi, Apa Itu?

Sebagai contoh, warna hijau menandakan kulit pisang itu banyak mengandung asam amino esensial yang baik untuk kesehatan lambung.

Sementara warna kuning pada pisang menandakan kadar antioksodan yang sangat tinggi. 

BACA JUGA: Skandal Jiwasraya Blunder Jokowi, Sri Mulyani dan Erick Thohir?

Selain itu kadar melatonin pada kulit pisang juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Hingga saat ini para ahli masih melakukan sejumlah tes untuk membuktikan seberapa efektifnya konsumsi kulit pisang untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA: Presiden Jokowi Didesak Copot Erick Thohir, Arief Ungkap Ini...

Kendati demikian, manfaat kulit pisang untuk kesehatan tetap tidak dapat dipungkiri. 

Kulit pisang dapat langsung dikonsumsi, direbus, atau dikukus. 

BACA JUGA: Air Kelapa, Solusi Alami Penderita Diabetes Tipe-2 dan Jantung

Akan tetapi pastikan kulit pisang dicuci bersih sebelum dikonsumsi, supaya tidak ada bakteri yang mengganggu manfaat dari kulit pisang tersebut.(*)