GenPI.co - Salah satu masalah yang menakutkan bagi banyak pria adalah keluar duluan alias ejakulasi dini.
Memang ada sejumlah kondisi kesehatan yang bisa memicu terjadinya masalah keluar duluan ini.
BACA JUGA: Fakta Kawin Kontrak di Puncak, Turis Timteng Suka Model Ini...
Namun, jangan dibiarkan terlalu lama, karena kondisi ini bisa menyebabkan tekanan secara personal pada seorang pria hingga mengganggu keharmonisan pasangannya.
BACA JUGA: Ramalan Mbah Mijan di Kolo Bayu 2020: Tanah Terbelah dan Tsunami
Meskipun sering disebut sebagai masalah kesehatan, ternyata kondisi mental juga sangat memegang peranan terhadap terjadinya masalah ini.
Menurut Ahli Herbal Kym Mot, gunakan cara aman untuk mengatasi masalah ini, yakni dengan cara alami tanpa efek samping:
BACA JUGA: Ki Kusumo Meramal 2020: Shio Naga Luar Biasa, Kuda Melambat
1. Memperbaiki Pola Makan
Hal utama yang harus diperbaiki adalah menyesuaikan pola makan atau asupan dalam tubuh.
BACA JUGA: Rakyat NTT tuntut Australia 15 miliar dolar AS, Ini Sebabnya...
Bisa jadi ini cara yang mudah dan efektif untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.
Anda bisa mengonsumsi makanan yang bermanfaat untuk mengatasi keluar duluan, yakni dengan meningkatkan stamina lewat makanan seperti domba atau kambing, telur, kacang hitam, dan lain sebagainya.
BACA JUGA: 4 Fakta Penyerang Novel Baswedan, Nomor 2 Bikin Naik Darah
2. Memperbaiki Psikologis
Bukan hanya stamina yang loyo, perihal keluar duluan biasanya disebabkan karena alasan psikologis seperti stres dan kecemasan.
Nah untuk yang satu ini, usahakan menjaga kestabilan mental, menghilangkan pikiran negatif, tetap optimistis, dan cegah munculnya stres.
BACA JUGA: Kisah Pak Jokowi Dibentak Gadis NTT, Ini Akibatnya...
Sejumlah hal tersebut bisa bantu kamu menghindari ejakulasi dini.
Anda berdua dengan pasangan bisa melakukan refreshing ke pantai atau puncak, menginaplah beberapa hari di hotel atau vila.
Nikmatilah suasana sekitar dengan seksama, dan bersenang-senanglah.
BACA JUGA: Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Khasiatnya Wow Banget...
Dipastikan kondisi psikologis pasti akan berbeda dengan keseharian.
3. Olahraga
Salah satu yang biasanya dihindari banyak orang adalah olahraga.
Padahal, olahraga yang dilakukan secara rutin merupakan salah satu metode terbaik untuk mencegah keluar duluan.
Cobalah berolahraga, agar bisa membuat tubuh menjadi bugar dan mencegah terjadinya masalah ini.
Kamu bisa menyesuaikan olahraga yang kamu lakukan dengan kemampuanmu.
Apabila kondisi memang kurang baik, Anda juga bisa melakukan yoga yang berdampak baik mengatasi keluar duluan.
4. Pijat refleksi
Hal lain yang bisa dilakukan adalah memijat bagian kejantanan dengan menggunakan tangan untuk mengatasi masalah ini.
Karena melakukan pijatan lembut bisa menstimulasi saraf dan mengatur respons si Otong terhadap sinyal seksual.
Selain itu, melakukan pijatan refleksi juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membantu si Otong siap berdiri lama.(GenPI.co)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News