GenPI.co - Siapa tidak kenal jambu air putih. Bagi emak-emak, buah ini adalah salah satu campuran rujak. Jambu air putih rasanya manis, berair dan pas dinakan saat cuaca sedang panas.
Usut punya usut, ternyata buah yang berharga Rp 45 ribu sekilo di pasaran ini memiliki banyak manfaat loh. Mau tahu apa saja? Yuk simak!
BACA JUGA: Ya Ampun, Ternyata Bedak Bayi Punya Manfaat Segudang!
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam jambu air membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan pembentukan kolagen agar kulit tetap terlihat muda.
Kontrol kadar gula darah
Serat makanan dalam jambu air putih mengontrol kadar gula darah. Kandungan serat dan air dalam buah ini juga membantu dalam mengatasi masalah pencernaan umum dan diare.
Menghidrasi
Jambu air putih memiliki kadar air sekira 93 persen, hal ini dapat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan dingin saat udara panas.
Meningkatkan kesehatan jantung
Serat makanan dalam jambu air putih dapat mengatur kadar kolesterol, yang merupakan penyebab dari penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA: Ajaibnya Teh Peppermint, Punya Segudang Manfaat Kesehatan
Mencegah infeksi
Buah ini memiliki sifat anti-jamur dan antimikroba yang dapat mencegah infeksi.
Membersihkan hati dan ginjal
Jambu air putih bermanfaat membersihkan hati dan ginjal dari zat beracun. Selain itu, buah ini juga berfungsi menjaga kesehatan organ dan tubuh secara keseluruhan.(ANT)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News