GenPI.co - Kopi dikenal manjur untuk menurunkan risiko sejumlah penyakit seperti diabetes, alzheimer, hingga ampuh untuk mendongkrak semangat kerja.
Jika kamu merasa lelah, maka disarankan menyeruput secangkir kopi saat jam makan siang di kantor.
Dilansir dari Boldksy, baru baru ini penelitian mengungkap kopi dapat memberikan stamina jika dikonsumsi saat jam makan siang.
Hal ini dikarenakan kandungan zat kimia kopi berperan dalam membuatmu merasa kurang mengantuk sehingga tidak membiarkan otak menerima adenosin.
Kadar kafein yang dikonsumsi harus bersaing dengan jumlah adenosin yang lebih sedikit untuk reseptor yang ada di otak.
BACA JUGA: Kopi Datang, Diabetes dan Obesitas Minggir Sejenak
Minum kopi diyakini meningkatkan jumlah reseptor yang ada di otak, dan ini dianggap dapat memberikan tingkat energi di siang hari setelah minum kopi.
Para peneliti di Ohio State University melakukan dua percobaan dengan melibatkan mahasiswa yang dibagi menjadi dua kelompok besar.
Kelompok pertama diberikan satu gelas kopi untuk diminum sebelum melakukan tugas, sedangkan kelompok lain diberitahu untuk meminumnya setelah melakukan tugas-tugasnya.
Kemudian mereka diperintahkan untuk membahas isu-isu sosial dan ekonomi yang kontroversial. Setelah selesai, kedua kelompok diberitahu untuk mengevaluasi tugasnya masing-masing.
Dan hasilnya mereka yang telah meminum kopi sebelum melakukan diskusi jauh memiliki ide-ide yang cemerlang dan menilai diri mereka lebih tinggi.
Penelitian berlanjut ke sesi kedua. Masih sama, dibagi menjadi dua kelompok dan keduanya diberi kopi.
BACA JUGA: Awas! Ini Bahaya Minum Kopi Setelah Makan Gorengan
Namun kali ini, separuhnya benar-benar diberikan kopi tanpa kafein. Setelah melakukan tugas-tugasnya, terbukti kelompok yang meminum kopi dengan kafein penuh tampil lebih baik selama diskusi.
Juga, mereka tampaknya lebih fokus pada topik daripada orang yang minum kopi tanpa kafein.
Dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa kopi dengan kafein ampuh untuk memberikan ketajaman fokus dan semangat dalam produktivitas (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News