3 Jenis Minuman Ini Bisa Pengaruhi Diet Kamu Lo

GenPI.co - Berat badan berlebih, selalu menjadi masalah untuk banyak wanita.

Hal tersebut tentu cukup berpengaruh dengan rasa percaya dirinya. Sehingga berniat untuk melakukan diet ketat guna memiliki tubuh yang ideal. 

Daripada kamu menyiksa diri untuk bisa langsung secara drastis dengan membatasi asupan makan, ternyata ada minuman yang bisa membantu kamu mendapatkan bobot tubuh yang ideal.

BACA JUGA: Adik Sembuh dari Corona, Via Vallen Gelar Syukuran

Berikut adalah 3 minuman yang memengaruhi bobot tubuh kamu, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :

1. Air putih

Sebelumnya, terapkan pola hidup sehat dalam pikiranmu. 

Perbanyak asupan air putih untuk mencegah rasa lapar yang melanda di jam yang bukan untuk mengemil.  

Delapan delas air putih, mampu membersihkan usus dari kotoran dan lemak yang membandel. Serta melancarkan peredaran darah dan membuat kulit pun menjadi cerah.

BACA JUGA: Jarang Terungkap! Deretan Foto Berdua Tara Basro dan Daniel Adnan

2. Jus lemon

Mampu membersihkan usus dari lemak, dan melunturkan lemak jahat dalam tubuh. 

Lemon pun kini lebih mudah didapatkan dengan membeli di online dalam bentuk sari lemon, dengan harga yang terjangkau. 

Air lemon juga membuat BAB pun jadi semakin mudah, dan memberikan efek kesegaran ketika bangun tidur.

3. Kurangi asupan susu

Susu menjadi faktor pendukung tubuh bisa gemuk. 

Lemak hewani yang terkandung dalam susu, memang baik bagi tubuh. Namun, perlu dicatat bahwa kandungan tersebut sama besarnya saat mengonsumsi keju dan makanan lainnya. (*)