Ingin Cepat Hamil? 4 Makanan ini Bisa Membantunya Selama Program

GenPI.co - Setiap pasangan yang baru menikah, pasti menginginkan cepat mendapat momongan. Namun, tak semua diberikan kesempatan langsung untuk hamil.

Bahkan, ada pasangan yang sudah menikah lama, tetapi belum juga diberikan momongan. Sebenarnya, ada beberapa cara untuk meningkatkan kesuburan dan mempercepat kehamilan.

Salah satu cara yang bisa mempercepat kehamilan adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan. 

Nah, berikut ini adalah beberapa makanan yang mampu membantu kamu cepat mendapatkan keturunan, seperti yang sudah dirangkum GenPi.co dari berbagai sumber berikut:

1.  Sayuran hijau

Berbagai sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, sawi hijau, atau kangkung menyediakan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, dan folat. 

Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk mempersiapkan kehamilan.

BACA JUGA: 3 Potret Pesona Asmirandah Saat Hamil, Netter: Gemas Sekali!

2. Ikan salmon

Mengonsumsi ikan salmon dipercaya mampu meningkatkan kesuburan pada wanita.

Hal ini karena ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi dan nutrisi penting lainnya. 

BACA JUGA: Bahaya Jarak Kehamilan Terlalu Dekat terhadap Ibu dan Janin

3. Alpukat

Buah berwarna hijau ini mengandung folat, vitamin K, dan tinggi kalium. Folat bermanfaat untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin. 

Sedangkan vitamin K dan kalium bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon, dan mengatur tekanan darah.

4. Telur 

Telur mengandung protein, vitamin, dan mineral serta asam amino, seperti kolin yang dapat meningkatkan kualitas folikel, yaitu tempat tumbuhnya sel telur. 

Selain itu, telur juga mengandung folat yang dapat mencegah bayi mengalami cacat tabung saraf saat dilahirkan.