Muncul Jerawat dan Beruntusan saat Pakai Masker, Solusinya, Dok?

GenPI.co - Assalamualaikum. dok. Selama gelombang pandemi ini, saya hampir tak pernah lepas dari masker. Saya juga tipe yang rajin melakukan double cleansing, rutin pakai skin care, dan menghapus makeup setalah pulang kerja.

Tapi, masalah wajah justru muncul, mulai dari beruntusan hingga jerawat kecil. Apa yang harus saya lakukan dok? Terima kasih.

BACA JUGA: Tanya Ahli: Olahraga Pakai Masker Baik Enggak Sih bagi Kesehatan?

(Sabella Fania, 25, Jakarta)

Jawaban:

Ahli estetik, dr. Dara Ayuningtyas

Masa pandemi covid-19 ini rentan memicu stres akibat perubahan pola hidup.

Saat stres, tubuh kita akan merespon dengan memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang juga akan memicu produksi hormon androgen.

Perpaduan kedua hormon yang bekerja lebih aktif ini akan dengan mudah memicu inflamasi pada kulit wajah.

Selain itu, penggunaan masker ternyata dapat berkontribusi atas timbulnya jerawat.

Hal ini tengah populer dengan istilah maskne yang merupakan gabungan dari kata mask dan acne.

Jerawat timbul karena kondisi panas dan lembab yang terjadi di area wajah yang tertutup masker.

Ditambah lagi dengan gesekan dan tekanan selama menggunakan masker.  

Akibatnya, sumbatan pada kelenjar minyak dapat terbentuk dengan mudah dan pada akhirnya menyebabkan jerawat.

Hal ini dapat semakin diperparah jika kondisi kulit wajah cenderung berminyak.
 
Menjaga agar jerawat tidak semakin parah selama pandemi, mulailah dengan perawatan dari dalam tubuh.

Kurangi makanan yang dapat memicu tumbuhnya jerawat seperti produk dairy, daging merah, makanan cepat saji, berminyak, dan berlemak.

Konsumsi lebih banyak buah, sayur dan air putih minimal delapan gelas sehari.

Tak lupa, lakukan olahraga rutin untuk mengurangi stres dan imbangi dengan tidur 7-8 jam setiap harinya.

Ketika memilih skincare, pilih produk dengan kandungan niacinamide dan salicylic acid yang bermanfaat untuk membersihkan kotoran, minyak dan sel kulit mati.

Jangan terlewat untuk menggunakan produk pelembab agar produksi minyak di kulit tetap terkontrol.

Kamu bisa memilih produk dengan kandungan utama hyaluronic acid, green tea, witch hazel atau centella asiatica.

Terakhir, pilih masker yang tepat untuk digunakan sehari-hari. Pilih bahan katun agar kulit tak susah ‘bernapas’ dan lapisi dengan tisu untuk mencegah kotoran menempel langsung pada kulit.

Sebaiknya hindari penggunaan makeup yang tebal saat menggunakan masker agar tidak menyumbat pori-pori wajah.

BACA JUGA: Top Banget, Masker Sariayu Bikin Wajah Halus dan Bebas Jerawat

Pastikan pula untuk mengganti masker setelah empat jam atau apabila kotor, basah atau bau.(*)