GenPI.co - Selain menguruskan badan kembali seperti sedia kala, tidak sedikit ibu baru yang harus berjibaku melawan munculnya kawanan jerawat setelah melahirkan.
Padahal sebelum hamil pun Anda tidak pernah mengalami jerawat separah sekarang.
Hati-hati, Perawatan Kulit Ini Justru Menyebabkan Muka Berjerawat
Yuk, simak tips mengusir jerawat setelah melahirkan pada ulasan berikut.
1. Rajin cuci muka
Meski dipengaruhi oleh perubahab hormon, kondisi kulit yang tidak terjaga kebersihannya bisa memperburuk jerawat yang ada.
Jadi, serepot-repotnya Anda merawat si kecil, jangan sampai Anda melalaikan perawatan tubuh, ya!
2. Pakai pelembap dan jaga kulit tetap terhidrasi
Kadar air dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan kulit Anda.
Air menjaga lapisan lapisan kulit terluar jadi lebih lembap dan tidak mudah pecah.
Jika Anda tidak cukup minum air putih, kulit akan lebih mudah dimasuki oleh kotoran. Ini bisa memperparah kondisi kulit Anda yang berjerawat.
3. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Selain menjaga kebersihan kulit, pilihan makanan juga harus Anda perhatikan untuk mencegah jerawat kembali bermunculan. Perbanyak makan buah, sayur, dan kacang-kacangan.
Hindari makanan yang mengandung banyak minyak atau makanan cepat saji.
BACA JUGA: Makan Kacang Picu Jerawat Batu, Dokter: Cuma Mitos!
Selain mendukung kesehatan kulit makanan sehat bergizi tentu akan produksi ASI tetap normal dan bernutrisi bagi si kecil. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News