GenPI.co - Obat tidur dirancang untuk membantu Anda tertidur, terutama bagi Anda yang sedang mengalami insomnia dan berada dalam masa perawatan.
Penggunaan obat tidur ada yang memakai resep dokter dan ada juga yang dijual bebas di pasaran.
BACA JUGA: Risiko Gangguan Cemas Lama-lama Meningkat Akibat Kurang Tidur
Dalam penggunaannya, Anda perlu berhati-hati karena jika digunakan secara sembarangan, obat tidur bisa berakibat serius pada tubuh dan kesehatan.
Tak hanya itu, Anda akan mengalami kondisi ketergantungan obat tidur yang akan menyulitkan Anda tertidur tanpa mengonsumsinya terlebih dahulu.
Jumlah kunjungan ruang gawat darurat yang melibatkan overdosis zolpidem, bahan aktif dalam beberapa resep obat tidur, hampir dua kali lipat antara tahun 2005 dan 2010.
Hal itu berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh badan penyalahgunaan zat dan administrasi pelayanan kesehatan mental Amerika.
Angka tersebut meningkat dari 21.824 kunjungan dalam periode dua tahun menjadi 42.274 dan dua pertiganya merupakan perempuan.
Obat tidur memang dapat memperbaiki pola tidur Anda dengan cepat.
Namun, hal ini hanya sementara dan bukan solusi jangka panjang untuk masalah tidur secara umum.
Wanita berisiko lebih tinggi dibandingkan dengan pria dalam penggunaan obat tidur.
Hal ini dikarenakan wanita cenderung memproses obat tidur lebih lambat dibandingkan dengan pria.
Pada Januari 2013, Food and Drugs Administration (setara dengan Badan POM di Amerika Serikat) menurunkan dosis yang dianjurkan untuk wanita dari 10 mg menjadi 5 mg.
Tetapi beberapa dokter masih meresepkan wanita lebih dari itu dan bila dosisnya terlalu tinggi, efeknya pada tubuh akan makin kuat.
Daniel F. Kripke, MD, dari Viterbi Family Sleep Center di Scripps Health di San Diego menyatakan, obat tidur berbahaya bagi kesehatan.
BACA JUGA: Apa Benar Kalau Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk?
Bahkan, dapat menyebabkan kematian dengan berkontribusi pada penyakit kanker, jantung dan penyakit lainnya. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News