GenPI.co - Sekilas memang tampak mudah dan sepele. Akan tetapi, jangan asal-asal saat memberikan makanan bergizi untuk anak.
Berikut aturan penting yang harus dipahami para orang tua.
BACA JUGA: Tips untuk Ortu Agar Si Kecil Tak Jadi Korban Predator Anak
1. Makin beragam jenis makannya, makin banyak nutrisi yang didapat
Jika Anda sedang berbelanja bahan makanan sehat untuk anak, jangan membeli bahan yang itu-itu saja.
Makin banyak variasi makanan yang dikonsimsi si kecil, maka akan semakin banyak zat gizi yang ia dapat.
Pasalnya, tidak ada makanan yang paling sempurna yang bisa memenuhi kebutuhan gizinya.
2. Biasakan anak untuk sarapan setiap hari
Sarapan sangatlah penting karena menyumbang sejumlah energi untuk mendukung aktivitas anak sejak pagi hari.
Terlebih karena mulai dari pagi hari, anak sudah membutuhkan banyak energi untuk beraktivitas dan belajar di sekolah.
3. Buat waktu makan sebagai prioritas
Sedari kecil, jangan biasakan anak makan sembari mengejarkan aktivitas lain. Entah itu bermain, mengutak-atik gadget, atau menonton TV.
BACA JUGA: Anak dalam Fase Malas Belajar? Temukan 4 Solusinya Berikut Moms
Hal tersebut bisa membuatnya kurang fokus saat makan, bahkan menjadi kebiasaan buruk hingga dewasa kelak. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News