Selain Basket, 3 Olahraga Ini Juga Bisa Bikin Anak Jadi Tinggi

GenPI.co - Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh tinggi dan sehat.

Selain memberikan asupan makanan yang bergizi untuk anak, orang tua juga bisa membiasakan anak untuk melakukan sejumlah olahraga tertentu agar bisa tumbuh tinggi.

BACA JUGA: Penelitian Ungkap Olahraga dan Tidur Membuat Anak Cepat Tinggi

Biasanya olahraga yang disarankan bagi anak yang ingin tumbuh tinggi adalah basket.

Namun, masih ada beberapa jenis olahraga lainnya yang juga bisa membantu merangsang pertumbuhan tinggi anak.

Yuk simak ulasannya.

1. Berenang

Selain basket, berenang juga cukup efektif untuk meninggikan badan anak. 

Sebab, gerakan berenang banyak yang menggunakan otot punggung dan kaki yang bisa merangsang pertumbuhan tinggi anak. 

2. Lompat tali

Sama seperti basket, olahraga ini juga menggunakan banyak gerakan melompat. 

Nah, gerakan melompat ini dapat membantu anak untuk menambah tinggi badannya.

BACA JUGA: 4 Perubahan yang Terjadi pada Organ Tubuh Berkat Olahraga

3. Voli

Penggunaan otot dan sendi yang cukup intens dalam olahraga voli bisa membantu anak meninggikan badannya.

Selain itu, berlatih olahraga voli secara teratur juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang. (*)