GenPI.co - Jahe Campur Mentimun Khasiatnya Ajaib, Bikin Asam Urat Ambrol
Tak ada yang memungkiri, khasiat jahe memang sangat luar biasa. Salah satunya adalah bisa mengurangi gejala nyeri sendi akibat asam urat.
BACA JUGA: Ajaib! Campuran Jahe Merah dan Gula Aren Khasiatnya Luar Biasa
Asam urat seringkali mengganggu aktivitas karena menimbulkan rasa seperti kesemutan dan nyeri di persendian.
Pola makan yang buruk dengan konsumsi daging merah berlebihan membuat tumpukan purin menjadi berlebih di tubuh.
Sedikit demi sedikit, mereka terbentuk menjadi kristal asam urat kecil yang menyakitkan di sendi.
Dalam kasus yang paling serius, peradangan dan rasa sakit asam urat ini sering muncul menjadi pembengkakan pada jempol kaki.
BACA JUGA: Dewa Langit Tiupkan Badai Rezeki, Hoki 4 Zodiak Langsung Meledak
Bila asam urat sudah sangat mengganggu, kita bisa mengobatinya dengan campuran ramuan jahe alami.
Jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
Sebuah penelitian yang dipublikasi pada 2011 menemukan bahwa jahe bekerja sebagai agen antiinflamasi. Kandungan herbal di dalamnya bisa menurunkan gejala asam urat.
Pada penelitian itu, jahe diadu dengan obat bernama indometasin. Hasilnya, jahe memiliki efek yang sama baiknya dengan obat tersebut.
Hipotesis peneliti, jahe mengandung beberapa zat anti-inflamasi. Kandungan gingerol dan shogaol, disebut ampuh mengurangi nyeri. Kedua zat itulah yang memiliki efek anti-radang.
Untuk membuat ramuan campuran jahe ini, kita membutuhkan 7 ons jahe, 1 mentimun, 2 batang seledri, lemon setengah, dan secangkir air.
Mentimun atau timun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi. Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.
Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.
Sedangkan seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.
Untuk melengkapi campuran ramuan tersebut, lemon yang memiliki sifat alkali dapat mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.
Berikut ini merupakan cara membuat campuran ramuan jahe untuk mengobati asam urat:
- Mulailah dengan mencuci mentimun, batang seledri dan jahe.
- Kupas dan potong mentimun serta seledri menjadi potongan-potongan kecil.
- Sekarang ekstrak jus dari setengah lemon.
- Masukkan semua bahan ke blender.
- Tambahkan air lalu campurkan semuanya.
Campuran ramuan ini baiknya diminum setelah sarapan.
Cara mengobati asam urat ini juga akan membantu melancarkan pencernaan, membantu mengoptimalkan fungsi hati, dan mengurangi peradangan sendi.
Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi selama satu minggu, lalu hentikan untuk istirahat selama 4 hari sebelum memulai lagi.
Jika diminum secara teratur, ramuan ini juga dapat membantu mengurangi kelebihan kolesterol.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News