GenPI.co - Siapa sangka jika pohon mahoni yang banyak di pinggir jalan, memiliki biji berwarna cokelat yang mempunyai segudang manfaat untuk sembuhkan penyakit kronis.
Biasanya biji buah mahoni dibuat menjadi bubuk yang nantinya akan dikonsumsi sebagai teh herbal.
BACA JUGA: Nggak Nyangka, 7 Khasiat Jus Pare Campur Jeruk Nipis Mengejutkan
Menurut penelitian buah mahoni mengandung flavonoid yang cukup tinggi. Flavonoid merupakan salah satu jenis antioksidan yang memang banyak ditemui pada jenis tanaman herbal termasuk pada biji mahoni.
Biji mahoni sering diolah ke dalam bentuk kapsul untuk dikonsumsi. Penasaran manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari biji mahoni. Ini dia:
1. Tinggi Kandungan Antioksidan
Menurut penelitian buah mahoni mengandung flavonoid yang cukup tinggi. Flavonoid merupakan salah satu jenis antioksidan yang memang banyak ditemui pada jenis tanaman herbal termasuk pada biji mahoni.
Manfaat antikosidan sendiri yang paling utama adalah untuk menangkan radikal bebas dan pada kasus diabetes, antioksidan membantu mengoptimalkan sistem imun sehingga tidak mudah terkena komplikasi.
BACA JUGA: Khasiat Makan Bawang Putih Mentah Tak Bisa Disepelekan, Mujarab
2. Mengandung Anti-Inflamasi
Pada penderita diabetes sangat rentan terkena komplikasi dan hal ini biasanya disebabkan oleh peradangan yang muncul akibat tingginya level gula darah.
Sebagai sumber antioksidan seperti flavonoid, buah mahoni juga dapat berfungsi sebagai anti-inflamasi yang dapat mencegah terjadinya peradangan.
Inflamasi juga merupakan salah satu penyebab utama beberapa penyakit kronis.
3. Obat Insomnia
Apabila kamu atau anggota keluargamu mengalami insomnia, cobalah buat satu gelas racikan minuman dari biji mahoni.
Kandungan flavonoid serta saponin di dalam biji mahoni akan membuat otot lebih lemas, sehingga siapa pun yang meminumnya akan lebih mudah untuk tidur. Dengan demikian, kualitas tidur pun jadi lebih baik.
4. Menurunkan Kadar Gula
Paduan kandungan flavonoid dan saponin yang ada dalam biji mahoni juga berkhasiat untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Jadi, air rebusan mahoni ini juga layak dicoba oleh para penderita diabetes.
Flavonoid pada biji mahoni sendiri berfungsi untuk mengurangi risiko diabetes. Sementara itu, kandungan saponin berkhasiat menurunkan kadar gula darah itu sendiri.
5. Mencegah Stroke dan Jantung
Penyakit jantung dan stroke sering disebut sebagai pembunuh secara diam-diam. Untuk meminimalisir risiko serangan penyakit ini, kamu bisa mengonsumsi biji mahoni yang dipercaya cukup ampuh.
Mengandung flavonoid, biji mahoni mampu melancarkan peredaran darah sehingga dapat mencegah timbulnya penyumbatan dalam aliran darah.
Dengan demikian, secara tidak langsung, aliran darah bisa menghindarkanmu dari serangan jantung maupun stroke.
6. Mengurangi Nyeri Haid
Datangnya haid tiap bulan pada wanita kerap diikuti dengan rasa nyeri yang terkadang tidak tertahankan. Bahkan, pada beberapa orang, nyeri haid bisa membuatnya tidak mampu beraktivitas.
Nah, bagi kamu yang mungkin mengalaminya, cobalah minum air rebusan biji mahoni. Biji mahoni yang sudah direbus dengan air memiliki sifat anti-peradangan yang bisa mengurangi nyeri saat haid tiba.
7. Mengontrol Berat Badan
Biji mahoni bisa menjadi jawaban bagi kamu yang sedang mencari cara untuk mengontrol berat badan.
Kandungan saponin pada biji mahoni ini mampu menghambat pelepasan enzim lipase yang bertugas untuk memecah lemak.
Dengan demikian, lemak makanan lebih sedikit terserap oleh tubuh dan berat badan pun bisa lebih terjaga.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News