GenPI.co - Penyakit Alzheimer bisa menyerang siapa saja, termasuk anak muda. Pada fase awal, penderitanya akan mengalami penurunan fungsi kognitif yang berpengaruh pada kemampuan dalam kegiatan sehari-hari. Seperti menurunnya daya ingat dan stamina yang menurun.
Meskipun belum ada obat khusus untuk penyakit Alzheimer, namun terdapat beberapa bahan herbal yang dapat membantu mengurangi gejala serta memperlambat perkembangan penyakit ini. Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja?
Wortel
Wortel dikemas dengan beta-karoten, jadi makan wortel adalah cara alami untuk mendapatkan vitamin A melalui diet. Kekurangan vitamin A dapat mempengaruhi kesehatan saraf dan bahkan memori.
Namun, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin esensial ini adalah dengan cara dimakan langsung. Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.
Minyak Wijen
Menurut sebuah penelitian, depresi yang terkait dengan penyakit Alzheimer dapat dikurangi dengan menggunakan beberapa minyak wijen hangat.
Gunakan sekitar 3 tetes minyak wijen hangat di lubang hidung, dua kali sehari atau oleskan minyak wijen hangat di bagian bawah kaki dan di atas kepala Anda.
Ikan
Menurut sebuah penelitian, disarankan untuk memasukkan ikan dalam rencana diet pasien dengan penyakit Alzheimer setidaknya dua kali seminggu.
Beberapa pilihan yang bagus termasuk sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri. Ingatlah untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu, ikan todak, dan king mackerel karena mereka dapat mengandung kandungan merkuri yang tinggi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News