3 Jenis Minyak Esensial Ampuh Banget Meredakan Stres

GenPI.co - Sudah saatnya kamu mencari cara baru untuk meredakan stres secara alami dan sehat, salah satunya dengan menggunakan minyak esensial.

Dengan menggunakan minyak esensial, tubuh kamu akan menerima sinyal bahwa situasi sudah lebih baik dan tenang.

Berikut adalah berbagai jenis minyak esensial yang mampu meredakan stres.

BACA JUGA:  Ternyata Inilah Bedak yang Paling Bagus untuk Kulit Berminyak

Lavender

Sudah banyak penelitian yang dilakukan para ahli di seluruh dunia untuk menguji efek minyak esensial lavender terhadap stres dan sulit tidur, baik bagi orang dewasa maupun anak-anak dan bayi.

BACA JUGA:  Dahsyatnya Khasiat Minyak Zaitun, Bisa Mengobati 3 Penyakit Akut

Ini karena lavender memiliki efek menenangkan saraf dan pikiran.

Kenanga

BACA JUGA:  4 Minyak Herbal Pemantik Hasrat Suami, Wanita Dijamin Bahagia

Ekstrak dari bunga kenanga bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Untuk kamu yang memiliki penyakit hipertensi dan sedang dilanda stres, minyak esensial kenanga bisa jadi solusinya.

Chamomile

Aroma dari minyak esensial bunga chamomile bisa membantu Anda mengurangi kecemasan dan kegelisahan yang diakibatkan oleh stres. (hellosehat)