GenPI.co - Biasanya, kita lebih memilih memakan isi pisang sementara kulitnya masuk tempat sampah.
Padahal dengan melakukan itu, kita tengah menyia-nyiakan benda yang punya manfaat besar bagi tubuh.
Ya kulit pisang punya segudang manfaat untukmu. Minum rebusan kulit pisang secara rutin dan rasakan hal-hal baik di bawah ini!
Cegah kanker
Rutin minum air rebusan kulit pisang mampu mencegahmu dari penyakit kanker. Itu karena kandungan antikarsinogenik, polifenol, karotenoid yang dipercaya mampu mencegah terjadinya kanker.
Menyehatkan jantung
Kandungan tertentu pada kulit pisang membuatnya mampu memerangi kolesterol dalam tubuh. Rutin minum rebusan kulit pisang dan mengombinasikannya dengan olahraga membuat jantung makin sehat dan kuat.
Bikin tidur nyenyak
Kamu menderita insomnia? Baiknya mulai rajin minum air rebusan kulit pisang. Pasalnya kulit pisang memiliki kandungan triptofan yang memicu tubuh menghasilkan serotonin. Muaranya kamu bisa rileks dan dapat tidur lebih nyenyak
Bikin happy
Suasana hatimu akan selalu baik bila rajin minuk air rebusan pisang. Pasalnya ada kandungan triptofan di dalamnya yang memicu meningkatnya hormon serotonin dan dopamin membuat tubuh mampu mencegaj stres.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News