GenPI.co - Saat tubuh lelah dan mengantuk, mungkin kamu akan memutuskan untuk membuat kopi atau membeli minuman berenergi.
Baik kopi maupun minuman berenergi, keduanya dapat meningkatkan stamina.
Namun, jangan salah mengambil kesimpulan. Jika kopi dan minuman berenergi diminum bersamaan, justru ada dampak buruk yang membawa bahaya bagi tubuh.
Setelah satu jam minum kopi atau minuman berenergi, kadar kafein akan melonjak dan bertahan selama 4-6 jam.
Jika dikonsumsi dengan benar, kafein dapat meningkatkan kewaspadaan.
Sebaliknya, kopi dan minuman berenergi diminum sekaligus akan menimbulkan bahaya.
Nah, meminum kedunya sekaligus, melonjakkan asupan kafein dalam tubuh
Alih-alih memberikan manfaat, justru overdosis kafeinlah yang terjadi.
Efek ringan dari kondisi ini adalah palpitasi, tremor, agitasi, mulas, dan diare. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News