GenPI.co - Daun pohpohan merupakan salah satu daun yang biasa dikonsumsi sebagai lalapan.
Bagi sebagian orang, daun pohpohan memiliki rasa yang unik dan lezat.
Apalagi di dalam daun pohpohan memiliki berbagai kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, seperti: vitamin A; protein; vitamin C; lemak; vitamin B1; kalsium; karbohidrat; zat besi; dan energi.
Berbagai macam kandungan tersebut memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan.
Berikut GenPI.co membeber manfaat mengonsumsi daun pohpohan, wanita rugi banget kalau tak suka:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Agar kita terhindar dari berbagai penyakit, maka sangat penting untuk menjaga ketahanan tubuh. Untuk menjaga ketahanan tubuh anda dapat mengonsumsi daun pohpohan sebagai obat.
2. Mengatasi nyeri saat haid
Konsumsi daun pohpohan dipercaya bisa mengurangi nyeri saat haid.
Tentunya, sangat bermanfaat bagi penggemar lalap dari kalangan wanita.
3. Mencegah efek radikal bebas
Untuk mencegah terjadinya efek radikal bebas, Anda dapat mengonsumsi daun popohan ini.
Sebab, di dalam daun pohpohan memiliki berbagai kandungan yang dapat digunakan untuk mencegah efek radikal bebas.
4. Membuat tekanan darah menjadi normal
Rutin konsumsi daun pohpohan bisa menjaga tekanan darah tetap normal.
Tentunya bagi pengidap penyakit darah tinggi sangat bagus.
5. Mengatasi sakit pinggang
Sakit pinggang bisa saja terjadi pada siapapun baik orang tua dewasa maupun remaja.
Namun, ternyata daun pohpohan memiliki manfaat untuk mengatasi dari penyakit pinggang, sehingga dengan mengonsumsinya kita dapat terhindar dari sakit pinggang.
6. Mencegah kepikunan dini
Ada kandungan kalsium ada pada daun pohpohan.
Nah, manfaatnya pengiriman sinyal saraf dapat maksimal, karena tercukupinya ion kalsium, hal itu untuk mencegah penurunan memori.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News