GenPI.co - Siapa yang pernah makan buah kecapi? Buah asli Indonesia yang memiliki rasa manis-asam ini sering diolah menjadi aneka manisan yang menyegarkan.
Di balik rasanya yang manis, nama latin Sandoricum koetjape ini rupanya memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.
Tak hanya itu, rutin makan buah kecapi juga efektif untuk mengobati beragam penyakit kronis. Yuk simak 4 ulasannya berikut ini seperti dihimpun berbagai sumber.
1. Menangkal Kanker
Salah satu khasiat luar biasa yang tersimpan di dalam buah kecapi adalah sifatnya yang antikanker, berkat kandungan antioksidan melimpah.
Dengan kandungan tersebut, radikal bebas bisa ditekan secara efektif dan menghindari risiko terkena kanker berbahaya jika rutin dikonsumsi.
2. Mencegah wasir
Struktur pembuluh darah di saluran anus yang membantu mengendalikan kotoran yang dibuang dari tubuh bisa menjadi berbahaya.
Itu bisa menjadi penyakit ketika berubah menjadi bengkak, meradang, berdarah dan trombosis (penggumpalan di pembuluh darah). Kandungan dalam buah santol membantu mempromosikan endotel sehat dalam pembuluh darah. Serat membantu menjaga feses tetap lembut.
Ketika feses lunak, kita tidak perlu bersusah payah dalam proses buang air besar.
3. Mengontrol Gula Darah
Buah yang juga dikenal dengan nama santol ini juga baik dikonsumsi bagi penderita penyakit gula atau diabetes.
Kecapi kaya serat dan memiliki indeks glikemik rendah. Serat memperlambat pencernaan makanan, sehingga mengurangi penyerapan gula ke dalam darah dan mengontrolnya.
4. Mengatasi Kolesterol
Kolesterol jahat telah menjadi ‘musuh’ banyak orang, karena bisa mendatangkan penyakit serius, termasuk serangan jantung yang mematikan.
Mengonsumsi kecapi akan membantu menurunkan jumlah kolesterol yang merugikan tubuh dan menjaga kesehatan organ dalam.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News