GenPI.co - Daun salam merupakan salah satu tanaman herbal yang paten bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit ringan sampai kronis.
Pasalnya, daun salam memiliki kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida.
Tak hanya itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga; selenium; besi; seng; mangan; magnesium; potasium dan kalsium.
Agar mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Caranya hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 7-9 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (kalau suka).
Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam. Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.
Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
Minum selama 3 hari berturut-turut, kemudian bisa minum air rebusan ini secara kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut GenPI.co membeber manfaat air rebusan daun salam untuk kesehatan dan penyembuhan:
1. Meredakan Batuk dan Saluran Pernapasan
Rebusan air daun salam dapat membantu meredakan batuk karena flu. Mengonsumsi rebusan air daun salam dalam keadaan hangat dapat membantu menyegarkan saluran pernapasan khususnya tenggorokan.
2. Menurunkan Kolesterol
Kandungan nutrisi pada daun salam dapat membantu Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dan sulit untuk menurunkannya.
Mengonsumsi rebusan daun salam merupakan solusi yang mudah dan tanpa efek samping untuk membuat kadar kolesterol menjadi normal.
3. Mengobati diabetes
Penelitian membuktikan bahwa daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe-2. Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah.
Tak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.
4. Menghilangkan zat racun tubuh
Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia. Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.
5. Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
6. Obat Kencing Manis
Selain mampu mengatasi kolesterol, rebusan daun salam juga mampu menjadi obat berbagai macam penyakit mulai dari flu, demam, batuk hingga kencing manis.
Untuk mengobati kencing manis sendiri, Anda hanya perlu meminumnya setiap hari sebanyak 3 kali tanpa adanya campuran apapun.
7. Mencegah batu ginjal
Manfaat daun salam berikutnya adalah mencegah adanya batu ginjal. Dalam sebuah penelitian pada tahun 2014 lalu, ditemukan bahwa daun salam bisa mengurangi kadar urease di dalam tubuh manusia.
Urease adalah jenis protein yang ikut andil dalam pembentukan batu ginjal.
8. Mencegah kanker
Sebuah studi pada April 2014 lalu menemukan fakta bahwa ekstrak daun salam bisa mencegah kanker.
Salah satu kandungan utama daun salam yaitu cineole bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal pada tubuh.
Bukan hanya kanker payudara saja, daun salam dapat mencegah pertumbuhan sel tidak normal penderita leukemia.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News