Awas! Pasien Isoman Covid-19 Jangan Mengonsumsi 9 Makanan Ini

GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, makanan yang bergizi memang sangat penting bagi penderita covid-19, termasuk untuk yang menjalani isoman alias isolasi mandiri.

Namun, jangan asal mengonsumsi makanan yang ada di depannya. Alih-alih cepat sembuh, bisa jadi malah sebaliknya makin parah.

Berikut ini GenPI.co membeber makanan yang sebaiknya dihindari oleh pasien isoman seperti dirangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA:  Minum Kopi Campur Madu Khasiatnya Bikin Terbelalak, Cespleng

1. Makanan Tinggi Lemak

Macam-macam makanan tinggi lemak harus dihindari, seperti jeroan atau makanan berkuah santan.

BACA JUGA:  Awas! Mengonsumsi Vitamin D Berlebihan Ternyata Sangat Berbahaya

Makanan-makanan tersebut juga pantangan pasien Covid-19, khususnya yang punya riwayat kolesterol tinggi.

2. Makanan Gula Olahan

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

Makanan jenis ini sebaiknya tak diberikan kepada pasien isoman (isolasi mandiri). Sebab mengandung gula yang sangat tinggi, seperti kue bolu atau brownies.

3. Makanan Pedas dan Asam

Makanan pedas dan asam memang harus dipantang. Pasalnya, makanan pedas atau minuman asam sangat berbahaya karena bisa meningkatkan asam lambung.

4. Gorengan

Salah satu makanan paling gurih sejagad adalah gorengan. Namun, makanan ini harus dihindari saat isoman karena bisa memperparah peradangan.

5. Makanan Tinggi Gula

Meskipun enak dan terlihat menggoda, makanan tinggi gula, seperti donat, cake, dan sebagainya harus dihindari dulu bagi pasien isoman.

6. Makanan Instan

Makanan instan memang sangat praktis dan lezat. Namun, makanan instan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi, seperti mi instan , bubur instan, hingga makanan kaleng.

7. Makanan Tinggi Garam

Makanan yang mengandung tinggi garam biasanya berasal dari makanan kemasan, seperti aneka keripik dan ciki. Hindari dulu, ya!

8. Makanan Cepat Saji

Bagi pasien isoman, hindari untuk mengonsumsi makanan cepat saji, seperti burger atau kentang goreng. Sebab, makanan tersebut memiliki kalori yang sangat tinggi, tetapi gizinya hampir tak ada.

9. Sereal Tertentu

Ternyata tidak semua sereal mengandung bahan yang aman. Sebagian besar sereal kemasan mengandung tinggi gula dan hampir tak ada gizinya.(*)