GenPI.co - Pisang merupakan salah satu jenis buah yang dengan mudah ditemui di Indonesia, dan mempunyai banyak penggemar.
Pisang juga merupakan buah yang paling mudah untuk diolah menjadi makanan yang lezat dan bergizi. Salah satunya untuk diet.
Pisang pun bila dicampur madu, khasiatnya semakin luar biasa bagi kesehatan.
Sebab, di dalam madu ada kandungan antioksidan dari senyawa asam organik dan fenolik seperti flavonoid.
Kombinasi keduanya dipercaya para ilmuwan menjadi sebab tingginya antioksidan pada madu.
Bahkan, kandungan nutrisi pada madu diyakini memberikan manfaat untuk diet dan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini, berbagai manfaat penting yang sangat menakjubkan dari buah pisang campur madu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Care2, Rabu (29/7).
1. Memutihkan gigi.
Gosokkan kulit pisang pada gigi kamu selama sekitar dua menit setiap kali kamu menyikat dan wow gigi kamu akan langsung putih cemerlang.
2. Mencegah keriput.
Pisang bisa dibuat masker dengan campuran cream, madu, air dan oat flour kemudian kamu bisa terapkan di wajah 3 kali per minggu.
3. Menurunkan berat badan
Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.
Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.
4. Menurunkan kadar gula darah
Pisang mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh. The American Diabetes Association merekomendasikan makan pisang dan buah lainnya karena mengandung serat yang bagus bagi penderita diabetes maupun orang yang ingin terhindar dari penyakit tersebut. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News