Daun Suji Khasiatnya Sangat Luar Biasa, Wanita Bisa Terbelalak

GenPI.co - Daun Suji merupakan salah satu tanaman yang memiliki segudang manfaat, salah satunya untuk kesehatan.

Secara fisik, daun suji ini hampir sama dengan daun pandan. Bahkan ada pula orang yang kesulitan untuk membedakan keduanya.

Daun suji ternyata sejak lama digunakan sebagai bahan obat-obatan tradisional. Hal ini lantaran daun suji memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:  Khasiat Belimbing Wuluh Mencengangkan, Wanita Bisa Terbelalak

Untuk mengonsumsi daun suji cukup direbus saja. Caranya ambil daun suji segar sekitar 20 gram, kemudian rebus dengan 500 ml air hingga mendidih.

Seteleh mendidih, air rebusan daun suji siap untuk dikonsumsi. Minum air rebusan daun suji sehari sekali selama 5 hari. Setelah itu minum secara kondisional sesuai dengan kebutuhan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirih Khasiatnya Dahsyat Banget, Sangat Cespleng

Berikut beberapa khasiat daun suji untuk kesehatan yang dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber.

1. Mengandung banyak nutrisi

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Daun Pandan Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang

Dalam daun suji mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya yakni kandungan klorofil dari daun ini yakni sebanyak satu persen.

Sehingga banyak digunakan sebagai pewarna makanan alami. Selain itu, klorofil juga memiliki banyak kandungan untuk kesehatan.

Dalam daun suji juga mengandung zat fitokimia yang dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan berbagai macam penyakit.

Zat fitokimia yang terdapat pada daun suji ini takni alkaloid, tanin, terpenoid, saponon, polifenol, monoterpedoid, sesquiterpenoid, dan glikosida.

Tak hanya itu, dalam daun suji juga mengandung zat flavonoid yang dapat berfungsi sebgai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.

2. Asma dan Gangguan Pernapasan

Selain bermanfaat bagi sistem pencernaan, daun suji juga dapat mengatasi masalah pernapasan.

Untuk mengatasi asma dan gangguan pernapasan ini, Anda bisa mengonsumsi air perasan daun suji rebus secara teratur.

3. Mengatasi Disentri

Kandungan dalam daun suji ternyata juga dapat mengatasi masalah disentri. Dalam daun suji terdapat kandungan antibakteri sehingga dapat mengatasi bakteri yang dapat menyebabkan gejala disentri.

Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung pada daun suji juga dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan lainnya.

4. Menurunkan Kolesterol

Salah satu manfaat dari daun suji untuk kesehatan yang tak dapat dilewatkan yakni daun ini dapat menurunkan kolesterol.

Daun suji dapat memberikan aktivitas hipokolesterolemik yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kandungan klorofil yang cukup tinggi pada daun suji.

5. Mengatasi Keputihan

Khusus wanita, masalah keputihan merupakan salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami keputihan, seorang wanita akan cenderung merasa tidak percaya diri.

Maka dari itu, untuk mengatasi keputihan, Anda dapat menggunakan daun suji. Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa daun suji memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan masalah keputihan yang berlebihan.

Selain itu, dalam daun suji ini juga memiliki kandungan yang dapat berfungsi sebagai antijamur yang efektif. Dengan begitu, Anda bisa mencoba konsumsi daun suji jika memiliki masalah keputihan yang mengganggu.

6. Meredakan Nyeri Haid

Nyeri perut yang dialami sebelum atau saat menstruasi memang umum terjadi pada perempuan. Rasa nyeri ini timbul karena tubuh mengeluarkan hormon prostaglandin lebih banyak yang dapat memicu peradangan dan kontraksi otot rahim.

Kandungan senyawa saponin dalam daun suji bermanfaat untuk meredakan peradangan dan dianggap mampu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

7. Meningkatkan Produksi ASI

Bagi seorang ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi daun suji. Dengan mengonsumsi daun suji dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI.

Hal ini lantaran daun suji memiliki zat galactagogue yang berfungsi sebagai zat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.

Penelitian tersebut telah didasarkan pada uji coba kepada hewan dan manusia. Sehingga untuk mengatasi gangguan berupa ASI yang tidak lancar, daun suji bisa menjadi salah satu solusinya.(*)