GenPI.co - Secangkir teh hitam merupakan minuman yang baik untuk diminum untuk mengawali hari.
Teh hitam sepenuhnya memiliki lebih banyak rasa dan kafein daripada minuman biasa lainnya.
Dengan banyak kandungan kafein dan teofilin yang merupakan zat perangsang, teh hitam membantu meningkatkan detak jantung.
Dianjurkan untuk mengonsumsi teh hitam dalam jumlah sedang setiap hari, karena itu membantumu tetap sehat.
Nah, berikut ini manfaat minum teh hitam yang luar biasa perlu kamu ketahui.
1. Mencegah kanker
Kamu akan terkagum mendengar teh hitam dengan kandungan nutrisi luar biasa yang dapat mencegah kanker.
Antioksidan yang ada dalam teh hitam mencegah kanker paru-paru, prostat, kolorektal, kandung kemih, mulut dan ovarium.
Bersamaan dengan ini, teh hitam juga membantu mencegah pembentukan dan pertumbuhan tumor ganas.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tunuh, mulailah minum teh hitam daripada teh lainnya.
Dengan sistem kekebalan yang kuat, kamu dapat melawan banyak penyakit sejak awal.
Tanin, zat yang ada dalam teh hitam, membantu melawan virus seperti influenza, pilek, dan flu.
3. Memperbaiki fungsi otak dan saraf
Menurunkan kadar kafein dengan bantuan teh hitam dalam meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi. Dan mengurangi stres.
Dalam beberapa penelitian terbaru, ditemukan bahwa mengonsumsi teh hitam secara teratur akan mencegah penyakit parkinson.
4. Untuk menurunkan berat badan
Salah satu manfaat kesehatan dari teh hitam adalah membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Kebanyakan teh lainnya, terutama teh susu, dapat meningkatkan berat badan.
Jika kamu suka minum teh setiap hari, pilih teh hitam. Teh hitam akan meningkatkan aktivitas metabolisme dan membantumu menurunkan berat badan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News