Nggak Nyangka, Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Naik Drastis

GenPI.co - Menjalani keseharian dari rumah selama masa PPKM Level 4 tentu menimbulkan tantangan baru bagi semua orang.

Semua orang kini dipaksa untuk bekerja, sekolah, dan beraktivitas lainnya dari rumah.

Apalagi, masa PPKM selama pandemi berdampak pada mental dan fisik seseorang, salah satunya adalah kenaikan berat badan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Cabai Puyang Sangat Dahsyat, Khasiatnya Mengejutkan

Berikut ini beberapa alasan utama mengapa seseorang bisa mengalami kenaikan berat badan selama masa PPKM Level 4 melansir Healthline.

1. Stres

BACA JUGA:  Air Rebusan Akar Pinang Khasiatnya Dahsyat, Bikin Istri Ketagihan

Ancaman virus hingga kondisi keuangan mengintai semua orang selama masa karantina. Hal itu tentu menyebabkan banyak orang mengalami stres.

Stres bisa meningkatkan berat badan. Pasalnya, kadar hormon kortisol seseorang saat sedang stres meningkat. Akibatnya, orang tersebut menjadi lebih mudah lapar.

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Gula Aren Sangat Dahsyat, Istri Makin Cinta

2. Faktor kesehatan mental

Masa karantina tentu berdampak pada kesehatan mental seseorang. Kasus serangan panik, kesepian, hingga depresi bahkan meningkat selama masa karantina.

Depresi dan serangan panik berkepanjangan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

3. Perubahan kebiasaan

Perubahan rutinitas harian juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Hal tersebut disebabkan banyak faktor, seperti kesulitan menyiapkan makanan sehat.

Lalu, kebosanan juga bisa menyebabkan seseorang jadi terlalu banyak makan. Hal itu pun diperburuk dengan tutupnya pusat kebugaran dan olahraga.(*)