Air Rebusan Pare Khasiatnya Dahsyat, Bikin Penyakit Kronis Ambrol

GenPI.co - Pare memiliki rasa pahit, namun pare memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Dalam dunia herbal, pare sudah dimanfaatkan sebagai alternatif dalam mengobati beberapa penyakit kronis.

Pasalnya, dalam pare mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya.

BACA JUGA:  Rebusan Daun Sirsak Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Paten Banget

Berikut cara mengolah air rebusan pare:

- Siapkan alat dan bahan yang diperlukan.
- Iris-iris tipis pare hijau, 5-7 irisan tipis.
- Masukkan irisan pare ke dalam mangkuk.
- Rebus air yang sudah disiapkan sampai mendidih.
- Setelah itu, masukkan air rebusan pare yang masih mendidih ke dalam mangkuk.
- Air rebusan pare sudah bisa kamu nikmati selagi hangat.

BACA JUGA:  Mengejutkan, Air Jahe Campur Bawang Putih Khasiatnya Dahsyat

Berikut GenPI.co membeberkan manfaat mengonsumsi air rebusan pare untuk kesehatan:

1. Mempertajam Penglihatan

Jika kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutinlah mengonsumsi sayuran pare.

Pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.

2. Mencegah Radikal Bebas

Khasiat air rebusan pare bisa mencegah radikal bebas.

Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.

Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

3. Meredakan Asma

Manfaat air rebusan pare yang pertama yaitu, untuk meredakan asma.

Pare terbukti dapat membantu mengurangi gejala penyakit asma dan demam, lho.

Hal ini disebabkan karena pare memiliki sifat anti-inflamasi, anti-virus, dan anti-histamin.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu untuk melawan infeksi.

Selain itu, air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuhmu.

5. Menurunkan Kolestrol

Selanjutnya, manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.

Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol dapat dihindari. (*)