GenPI.co - Khasiat Buah Kenitu Tak Pernah Terpikirkan, Ternyata Dahsyat Banget
Salah satu buah yang banyak disukai orang karena mempunyai rasa manis dan segar adalah buah Kenitu.
Bentuk dari buah kenitu hampir mirip dengan apel, tetapi lebih bulat. Buah yang mulai langka ini ternyata memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi buah kenitu untuk kesehatan:
1. Menyehatkan mata
Buah kenitu juga mengandung vitamin A yang tinggi, mengonsumsi buah ini dapat membantu melindungi kesehatan mata.
Selain itu, mengonsumsi buah kenitu secara rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.
2. Mencegah penuaan kulit
Kandungan vitamin C dalam buah kenitu juga sangat penting untuk pembentukan kolagen. Vitamin C juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini.
3. Meningkatkan Imun Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kenitu bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Sistem imun tubuh yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.
4. Memperkuat tulang dan gigi
Manfaat lainnya yang didapatkan dari buah kenitu yaitu dapat memperkuat tulang dan gigi.
Hal itu karena buah kenitu mengandung kalsium yang cukup tinggi. Di mana, kalsium berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi.
5. Baik untuk Pencernaan
Buah kenitu yang kaya serat tentunya sangat baik untuk sistem pencernaan, mencegah konstipasi dan mengurangi risiko terjadinya iritasi pada lambung.
6. Obat Alami untuk Mengatasi Batuk
Secara tradisional ternyata buah kenitu bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk. Sepertinya tidak ada obat batuk yang lebih enak daripada mengonsumsi buah kenitu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News