Minum Perasan Lemon Campur Madu Khasiatnya Top, Wanita Ketagihan

GenPI.co - Si buah hijau yang punya daging tebal dan legit ini bisa jadi obat pereda nyeri saat haid yang baik karena kandungannya dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan hormon.

Alpukat mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mencegah nyeri haid yang berkaitan dengan mood swing dan badan lemas.

Ditambah lagi dengan buah bit yang kaya akan zat besi.

BACA JUGA:  Khasiat Taoge Bisa Bikin Pria dan Wanita Puas

Ketika menstruasi, maka tubuh kamu akan kehilangan beberapa mineral, termasuk zat besi.

Nah, buah ini baik untuk menggantikan zat besi yang hilang.

BACA JUGA:  Khasiat Jeruk Nipis Cespleng, Asam Urat dan Kolesterol Ambrol

Tidak sulit, kok, untuk membuat jus alpukat dan buah bit ini. Simak resep berikut.

Bahan:

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirsak Campur Madu Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

1 buah bit ukuran sedang

Setengah buah alpukat ukuran sedang

Sedikit perasan lemon

1 sendok madu

Campurkan semua bahan ke dalam blender. Jika suka, kamu bisa menambahkan sedikit susu rendah lemak atau air biasa. (hellosehat)