Khasiat Makan Cokelat Ternyata Mengejutkan, Dahsyat Banget

GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, tak sedikit orang menghindari mengonsumsi cokelat agar tidak mengalami kenaikan berat badan secara berlebihan.

Pasalnya, sudah menjadi rahasia umum bahwa cokelat memiliki kalori dan gula yang tinggi, sehingga bisa membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, dan terkena penyakit serius, seperti diabetes.

Spesialis Penyakit Dalam Arbangi Kadarusman mengungkapkan, bahwa mengonsumsi cokelat sebenarnya baik untuk kesehatan, seperti menciptakan mood positif.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

"Menganti sarapan dengan kue cokelat yang mengandung telur, susu, cokelat, dan gula adalah hal yang baik untuk kesehatan tubuh," jelas Arbangi kepada GenPI.co, Senin (14/2).

Dia menjelaskan, bahwa dalam sebuah penelitian membuktikan efek makan kue cokelat bahkan mampu menurunkan berat badan secara bertahap.

BACA JUGA:  Air Rebusan Serai Campur Lemon Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

"Saat sudah sarapan pagi dengan makanan yang manis akan mengurangi keinginan untuk memilih makan siang," jelasnya.

Dia mengungkapkan, citarasa manis pada kue cokelat mampu menekan nafsu makan seseorang bila dilakukan pada pagi hari, sehingga terhindar dari makan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Cespleng Banget

"Memakan kue cokelat pada saat sarapan dapat menekan rasa lapar dan mengontrol hormon ghrelin yang memicu nafsu makan," katanya.

Tak hanya itu, dia juga mengatakan, sedikit hidangan manis sesekali dapat membantu mengendalikan keinginan untuk makan, dan memudahkan mengikuti program penurunan atau pemeliharaan berat badan.

"Mengonsumsi cokelat tetap baik dilakukan asal tahu batasannya," tutupnya.(*)