GenPI.co - Jahe merupakan salah satu herbal yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan. Bahan alami ini bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
Tak hanya itu, jahe juga memiliki khasiat untuk penampilan dan kecantikan.
Untuk mendapatkan khasiat jahe, kalian bisa mengonsumsinya dalam bentuk apa pun.
Kalian bisa membuatnya menjadi minuman, atau diolah menjadi bubuk atau minyak.
Dilansir dari Starhealth, berikut 5 khasiat jahe yang luar biasa untuk kesehatan.
Jahe mengandung senyawa kimia yang bisa membantu mengatasi nyeri dan peradangan, seperti sakit kepala dan kram akibat menstruasi.
Kandungan leukotriene pada jahe juga berkhasiat untuk mengobati radang sendi.
Jahe berkhasiat untuk mengurangi faringitis atau peradangan di bagian belakang tenggorokan.
Rasa hangat yang dihasilkan jahe juga bisa membantu meredakan gangguan pernapasan.
Jahe sangat cocok dikonsumsi orang yang sedang diet. Sebab, kandungan gingerol dan shogaol yang terkandung dalam jahe bisa membantu menekan nafsu makan dan mengurangi berat badan.
Tak hanya itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Jahe memiliki efek antioksidan tertinggi yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat peradangan.
Selain itu, antioksidan juga baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
Kandungan dalam jahe berkhasiat melawan kuman yang menyebabkan diare, seperti Salmonella, serta protozoa seperti Trichomonas.
Selain itu, jahe juga baik untuk kesehatan saluran pencernaan. (fny/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News