Jarang Disadari, Ini 3 Penyebab Susah Buang Air Besar

GenPI.co - Tak banyak yang tahu peran penting buang air besar (BAB) bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa penyebab susah buang air besar?

Spesialis Bedah Digestif Marthen Immanuel Benu mengungkapkan, banyak orang yang tidak menyadari buang air besar secara teratur sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Akibatnya, seseorang cenderung menahan buang air besar yang bisa berdampak buruk untuk proses pencernaan, sehingga mampu memicu sembelit.

BACA JUGA:  Ini Dia 4 Buah yang Bisa Melancarkan BAB, Bikin Perut Lega!

"Sembelit sendiri terjadi karena adanya komplikasi buang air besar yang kurang," katanya kepada GenPI.co, Minggu (17/4).

Selain menahan buang air besar, ternyata terdapat beberapa hal lain yang bisa memicu buang air besar tidak lancar.

BACA JUGA:  4 Dampak Mengejan Berlebihan Saat BAB Bagi Ibu Hamil, Waspada!

Berikut adalah 3 penyebab susah buang air besar.

1. Kebiasaan menunda buang air besar

Banyak orang memiliki kebiasaan malas buang air besar. Hal ini disebabkan malas pergi ke toilet.

BACA JUGA:  Saat Sembelit, Ini Obat Terbaik untuk Melancarkan Buang Air Besar

Namun, efek jangka panjang dari malas buang air besar, yakni akan sulit mengeluarkan kotoran secara teratur.

Maka, sangat tidak disarankan untuk menunda buang air beras, tak terkecuali buang air kecil.

2. Pengaruh obat obatan

Obat-obatan tertentu bisa menimbulkan efek samping berupa susah buang air besar. Misalnya, suplemen yang mengandung kalsium dan zat besi membuat pencernaan sedikit bermasalah.

3. Faktor psikologis

Hal sering tidak disadari hingga berpengaruh pada proses buang air besar yang sulit, yakni psikologis.

Seseorang yang mengalami gangguan psikis, seperti stres, kecemasan, trauma, dan kekerasan berpengaruh pula pada proses pencernaannya.(*)