3 Manfaat Susu Cokelat untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

GenPI.co - Susu cokelat identik dengan pilihan rasa untuk konsumsi anak-anak. Namun, apakah kamu tahu susu cokelat juga bermanfaat bagi kesehatan remaja hingga orang dewasa?

Minuman ini sebenarnya adalah variasi rasa cokelat dari susu putih biasa.

Meskipun lebih banyak mengandung kalori dan gula daripada susu putih, ternyata susu cokelat juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, Manfaat Besar Susu Cokelat untuk Orang Dewasa

Ini dia 3 manfaat susu cokelat untuk kesehatan, dilansir dari JPNN.com, Rabu (18/5).

1. Memperkuat tulang

Kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi mampu memperkuat tulang.

BACA JUGA:  Minum Susu Cokelat Bermanfaat Pulihkan Energi Setelah Olahraga

Tak hanya itu, tingkat protein yang tinggi juga membantu proses pertumbuhan serta perkembangan anak-anak dan remaja.

2. Mempercepat pemulihan

Susu cokelat mengandung banyak karbohidrat, protein, vitamin, dan elektrolit. Kandungan tersebut membantu untuk pertumbuhan dan pengencangan otot.

BACA JUGA:  Susu Cokelat Punya Manfaat Dahsyat Untuk Orang Dewasa, Nagih!

Banyak atlet juga sudah memuji susu cokelat sebagai minuman pemulihan yang sepat dan baik.

3. Mengatur tekanan darah

Secangkir susu cokelat memberikan lebih dari 10 persen potasium yang kamu butuhkan tiap hari.

Asupan itu bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Akibatnya, kamu bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke. (jpnn)