Batasi Konsumsi Es Krim pada Anak, Begini Kata Dokter

GenPI.co - Dokter umum Alni Magdalena menyarankan agar orang tua membatasi porsi makan es krim si kecil.

Alni mengatakan, mengonsumsi es krim saat kondisi tubuh anak prima memang tidak menyebabkan batuk dan pilek (bapil).

"Namun, terlalu sering makan es krim tidak baik untuk kondisi kesehatan anak," ujar Alni kepada GenPI.co, Senin (27/6).

BACA JUGA:  Tak Hanya Olahraga, Anak-anak Juga Harus Aktivitas Fisik

Alni menjelaskan bahwa es krim memiliki komposisi gula dan susu di dalamnya.

Menurutnya, mengonsumsi es krim dengan berlebihan akan menganggu kesehatan anak .

BACA JUGA:  Sweet Cantina, Kedai Es Krim Terenak di Braga Bandung, Serbu

"Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula dapat meningkatkan asupan kalori pada tubuh, tak terkecuali untuk anak," jelasnya.

Dia menjelaskan, kalori yang menumpuk akan berubah menjadi lemak.

BACA JUGA:  Brownies Campur Es Krim Lezatnya Bikin Lumer

Hal ini kata Alni bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang berujung obesitas.

"Obesitas pada anak tentu perlu di hindari," kata Alni.

Sebab, teknik menurunkan berat badannya berbeda dengan orang dewasa yang bisa melakukan workout.

Meski es krim mengandung susu yang dianggap baik, porsi berlebihan akan menyebabkan risiko kesehatan lainnya. (*)