GenPI.co - Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot.
Menurut salah satu ahli diet yang pendapatnya dimuat dalam laman Cleaveland Clinic, tubuh manusia umumnya hanya dapat mencerna 20-40 gram protein dalam satu waktu.
Berikut ini rekomendasi produk whey protein untuk mendukung pembentukan massa otot.
Evolene Isolene
Produk jenis isolene dari Evolene menjadi salah satu susu whey protein terbaik yang mudah kamu dapatkan.
Produk whey protein ini memiliki klaim kandungan whey protein isolate 100% sehingga kamu bisa mendapatkan komposisi protein yang tinggi dengan kadar laktosa yang rendah.
L-Men Advanced Whey Protein
L-Men Advance Whey Protein bisa jadi pilihan suplemen tinggi protein dengan whey dan L-Carnitine untuk membantu mengoptimalkan pembentukan massa otot.
Whey protein merek ini di setiap sajiannya terkandung 15 gram protein untuk memaksimalkan performa tubuh dalam mencapai bentuk tubuh atletis.
PURO WPRO Whey Protein
PURO WPRO Whey Protein mengandung 4.7 gram BCAA yang dapat membantu merangsang pertumbuhan otot.
Produk ini juga bisa menjadi pilihan whey protein terbaik untuk diet karena tidak mengandung tambahan gula dan bebas gluten.
BSN Syntha-6 Isolate
Cukup berbeda dibanding produk lainnya, BSN Syntha-6 Isolate mengombinasikan whey protein isolate dengan milk protein isolate yang diambil dari susu skim.
Jenis milk protein isolate ini cenderung lebih lambat diserap oleh tubuh sehingga membuat kamu kenyang lebih lama dan pastinya cocok untuk diet.
Muscle First Gold Pro Isolate
Adapun pilihan whey protein terbaik selanjutnya datang dari merek Muscle First yang diklaim tidak mengandung gula, lemak, dan karbohidrat.
Muscle First Gold Pro Isolate diklaim memiliki daya serap yang maksimal sehingga dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan otot. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News